软眠眠APP 安卓版V1.5.3

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软眠眠是一款帮助用户入睡的睡眠辅助APP。它提供了各种舒缓放松的音乐、声音和故事，帮助用户缓解压力，消除焦虑，从而促进入睡。软眠眠还配备了定时功能，可以根据用户的需求设置播放时长，确保用户在入睡后不会受到打扰。软眠眠还提供了睡眠记录功能，可以帮助用户追踪和分析自己的睡眠情况，以便优化睡眠质量。无论是在家中、办公室或旅途中，软眠眠都是一个方便实用的工具，帮助用户获得更好的睡眠体验。

软眠眠APP特色

【自由搭配丰富白噪音 分分钟入眠】
优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。
【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】
监测你的睡眠周期,分析深睡浅睡占比,输出专业可视化睡眠分析报告，让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况，并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。
【世界公认快速入睡法 总有一款适合你】
3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...
【专属睡眠改善计划，告别失眠】
根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。
【坚持早睡 做时间的主人】
只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标,每日达成你设置的目标,就可以在小院领养到可爱又治愈的流浪猫。
【沉浸时刻打造，提高专注】
“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。 多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

软眠眠APP功能

1. 环境音效：提供多种环境音效，如海浪声、雨声、森林声等，帮助用户创造一个舒适的睡眠环境。
2. 放松音乐：提供多种放松音乐，如钢琴曲、自然音乐等，帮助用户放松身心，进入深度睡眠状态。
3. 声波调节：通过调节声波频率和节奏，软眠眠APP可以帮助用户调整脑波活动，促进更快入睡和更深的睡眠。
4. 声音导航：提供专业的声音导航，帮助用户进行呼吸训练、冥想和放松练习，从而缓解压力和焦虑，促进睡眠。
5. 睡眠记录：软眠眠APP可以记录用户的睡眠时间、睡眠质量和睡眠周期，帮助用户了解自己的睡眠习惯和优化睡眠计划。
6. 智能闹钟：软眠眠APP提供智能闹钟功能，可以根据用户的睡眠周期和睡眠质量，选择合适的唤醒时间，让用户在最佳状态醒来。

软件评测

软眠眠APP是一款功能全面、操作简便的睡眠辅助应用程序，通过提供环境音效、放松音乐、声波调节和声音导航等功能，帮助用户获得高质量的睡眠。无论是帮助入睡、放松身心还是优化睡眠计划，软眠眠APP都能为用户提供有效的支持和指导。

更新内容

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