小睡眠 v3.12.4手机版

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小睡眠app是8000万失眠星人都在用的助眠软件，不管是入睡难、浅眠易醒，还是宝妈哄娃、学生备考静心，用它都超合适。里面的助眠内容非常多，1000+白噪音能自由组合，雨声、海浪声、炭火声都有，还有明星哄睡、助眠故事和冥想课程。专属母婴计划能帮宝妈哄娃，睡眠数字疗法还能科学改善失眠问题。还能创建睡觉小窝找搭子云睡觉，设置定时关闭，不管是晚上睡觉还是午休小憩，用它都能睡得更香。

小睡眠APP如何使用

1、首页提供舒眠放松、梦境记录、睡前故事、专注学习及梦境解析等多样化功能模块。

2、点击睡觉按钮即可启动睡眠监测系统，自动记录夜间睡眠质量与相关生理数据。

3、通过训练板块可参与专业心理测评与认知能力测试，获取个性化评估报告。

4、个人中心集中展示历史测评记录、已购服务清单、社区动态信息及账户资料管理。

小睡眠APP软件亮点

【丰富多样的助眠音频资源】：

超千种白噪音与自然音：提供超过1000种白噪音、粉红噪音、布朗噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声等自然声音，帮助用户快速放松身心，进入睡眠状态。

冥想与正念音乐：包含2000多种冥想、正念、治疗音乐，以及助眠故事、明星哄睡(如成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义等)等原创内容，满足用户多样化的需求。

ASMR与特殊音效：提供ASMR切割音效、母婴哄睡课程等模块，满足不同用户的特殊需求。

【专业的睡眠监测与分析】：

睡眠记录：记录用户的睡眠情况，包括入睡时间、睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态。

梦话与打鼾录音：记录用户的梦话和打鼾情况，帮助用户了解自己的睡眠质量。

睡眠数据分析：根据睡眠数据生成详细的睡眠报告，对睡眠质量进行打分，并提供个性化的睡眠建议。

小睡眠APP常见问题

1、【录不到声音】：可能是手机硬件故障，可测试其他软件是否有声音;也可能是 App 权限问题，需确保小睡眠 App 拥有录音权限;另外，手机电量低于 15% 时，App 会自动暂停声音监测，需保证电量充足。

2、【睡眠监测功能准确性】：睡眠监测等功能的准确性可能存在一定误差，不能完全精准反映用户真实的睡眠状况和质量。

小睡眠APP更新日志

v6.9.6版本

1、天冷宜听#火的声音#，上新炭火夜话、童年野火、奶奶家灶火、烛火摇曳、营地火堆和仙女棒烟火，包裹整个寒夜，伴你温暖入梦;

2、 新增#氛围感雷声# 系列，包含雷隐雷现、天边落雷、窗外响雷、深夜雷雨、山峦雷荡和甲板雷暴，轰隆、沉闷…全都有;

3、 新增#宝宝哄睡# 系列，包含保姆哄睡长嗯、剃须刀、声波牙刷、筋膜枪、男宝以哭止哭和女宝以哭止哭，万千宝妈亲测有效;

4、新增助眠故事：仙境茶会;

5、修复Bug，优化体验。