番茄时钟标准版 v3.1.9正式版

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番茄时钟是一款专注于时间管理的应用，采用番茄工作法来帮助用户高效地管理时间和提升工作效率。通过合理的时间分配和周期性的休息，用户能够在不感到过度疲劳的情况下，保持高效的工作状态。番茄时钟的核心理念是采用番茄工作法，这是一种通过将工作时间分为25分钟的专注时段和5分钟的短暂休息，帮助用户保持集中注意力并避免疲劳。每完成四个番茄时段后，还可以安排更长的休息时间(15-30分钟)，有效防止工作过度，保证长时间的持续高效!赶快下载试试吧!

番茄时钟app使用教程

1、在本站下载好软件后，打卡应用

2、进入主界面，输入任务名称

3、设置好任务详情

4、进入番茄空间运行界面

5、完成设置，进入禅定模式

番茄时钟应用场景

1、学习工作任务繁重、效率低，需要高效分配时间;

2、目标计划一堆，但总被琐事打扰，难以专心完成自己的todolist;

3、考研、考公、考会计司法等各种考试备考;

4、需要仪式感，建立自己的里程碑，把目标稳步推进;

5、拖延症犯了，老是不自主打开手机刷视频玩游戏;

6、为自己学业奋斗，需要专注于学习计划;

7、独自奋斗太孤单，需要一个组队自习氛围。

番茄时钟软件功能

【目标打卡】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变;

【防沉迷应用锁】

提高自控力，拒做低头族，在轻松的环境中逐渐有效减少对手机依赖，让我们留出更多的时间陪伴家人。

【高效专注】

自定义专注时间，提供多种锁屏模式，帮您快速进入高效状态，培养专注习惯，让专注不再枯燥;

【待办清单】

日常待办事项、计划的记录与提醒，随走随记，让2265用户的生活、工作、学习变得井井有条;

【时间记录】

精准记录手机屏幕使用时间与应用使用时长，帮助您更有效的进行时间管理与规划，高效利用时间;

【流量统计】

移动、联通、电信三网流量实时监控，4G、5G、WiFi流量消耗每日看的见。

番茄时钟软件特色

1、番茄计时：结合番茄工作法的学习计时器，告别拖延，保持自律专注，提升效率;

2、线上自习室：模拟真实教室，有中考、高考、考研、考公等不同自习场景，与小伙伴一起学习;

3、时间清单：手机屏幕使用时间统计，各应用使用情况一目了然;

4、戒玩模式：锁住让你分心的应用，减少手机依赖，不做手机控;

5、禅定空间：禅定搭配极简翻页时钟，暂时放下手机，享生活;

6、目标统计：提供多维度分析图表，详尽统计专注时间与趋势，助力复盘回顾学习计划;

7、习惯打卡：设置日常打卡小目标，培养自律好习惯;

8、桌面小组件：纪念日、倒数日、打卡进度一键显示在桌面，好看不会忘。