自律助手安卓版 v3.0.9正式版

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自律助手是一款专注于提高个人自律性和时间管理的应用，旨在帮助用户养成良好的习惯、保持高效的工作状态，并有效规划和实现目标。通过科学的时间管理和任务跟踪，自律助手能够帮助用户有效抵抗拖延症，提升个人效率。自律助手为用户提供了一个全面的任务管理平台，用户可以轻松创建并管理自己的日常任务和长期目标。无论是工作、学习，还是个人成长，用户都可以将任务拆解为小步骤并进行逐步完成，系统会根据设定的优先级来提醒和追踪进度。更多精彩等您下载!

自律助手使用方法

1、打开自律助手软件后我们可以点击需要记录的事件，来增加打开记录;

2、然后在弹出的对话框中可以看到打开记录，在这里点击【确定】即可增加;

3、我们点击页面下方的的加号图标还可以创建任务;

4、来到任务集的页面中我们可以看到进行中和已归档的任务;

自律助手app关闭提醒方法

1、首先打开软件进入到首页中后点击右下角的图标;

2、然后在我的页面中需要的点击的是右上角的【设置图标】;

3、接着来到设置的页面，在这里点击【打开提醒】;

4、最后在弹出的对话框中直接点击【关闭提醒】即可;

自律助手软件特色

1、小目标设置，自律助手app帮你培养自律习惯，告别拖延症;

2、自律助手app专注帮你完成每日目标，随时查看进度情况;

3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变;

4、防沉迷应用锁，告别手机依赖，高效时间管理，提高自控力。

自律助手软件功能

【日常打卡】

制定专属计划打卡清单，规划每天/周/月需要打卡次数或时长，按时完成设定目标，培养高效的时间管理，让自律成为你的习惯。

【专注计时】

沉浸式专注空间，提高你的专注力，高效完成目标计划;同时还能追踪每一次专注记录，随时了解目标完成情况。

【时间轴】

时光日历展示你每日打卡次数和专注时长，清晰查看当前计划进程和未来时间安排，记录奋斗的每一天。

【数据追踪】

多维度习惯数据呈现，快速了解每个目标坚持的天数及完成情况，见证每天进步，收获满满成就。

【目标挑战】

明日复明日，明日何其多，当你还在犹豫时不妨先从一个小目标开始挑战，改变从今天开始，告别拖延症。

【小组件】

一键添加桌面小组件，打卡随时随地随心，让坚持变得很简单，离成功更近一步。

自律助手软件优势

●小日常：小目标，大收获;

●打卡挑战：坚持打卡，不断接近完美;

●打卡记录：打卡日历，记录你每一次为好习惯打卡;

●排行奖励：获得奖励，让坚持更有动力。

自律助手软件亮点

1、可以让你养成更好的行为习惯，让你成就更好的自己哦。

2、自律助手app将会记录你的使用次数和想解锁的冲动哦。

3、时间是自己定义的，要怎么样的度过还是要看你自己的决定。