《ManicTime》是一款专业的电脑时间追踪与管理工具，可自动记录你在各应用程序、文档、网站上的使用时长，通过标签分类、项目归纳、可视化报表帮助你分析时间分配。软件支持手动标记、离线工作记录、数据加密，界面简洁无广告，适合自由职业者、远程办公人员及希望提升工作效率的用户进行时间审计与习惯优化。
ManicTime使用教程
一、基本设置：
1、常规：勾选“开机启动”和“进程监控”。
2、显示：勾选“显示时间指示器”和“显示整夜离开状态”。
3、追踪：按需勾选“记录窗口标题和文档”。
4、标记：勾选“日总结中显示标签备注”。
二、选时间段：
在时间轴上按住鼠标左键拖动框选，可跨条或多选(按Ctrl键)，悬浮窗会提示当前活动。
三、加标签：
选好时间段后，点“添加标签”，输入工作标签即可。
ManicTime软件特色
1.【后台运行】
软件静默运行于后台，不影响当前工作任务，自动收集计算机使用数据。
2.【程序记录】
记录并直观展示各程序运行时长以及系统空闲时长。用了哪些软件、用了多久，一目了然。
3.【时段统计】
支持按天、周、月、年及全部时间段查看统计分析。不同周期的数据对比，趋势变化清晰可见。
4.【多样视图】
支持按应用程序、热门文档、热门程序、自定义标签等多种方式查看统计数据，满足不同分析需求。
ManicTime软件功能
1.【智能标记】
可手动为时间段添加标签，或设置规则让软件自动标记符合特定条件(如特定程序运行)的活动。自动与手动结合，标记更灵活。
2.【多级项目】
支持创建多级标签，方便精细化管理项目。完成任务后，可回溯为过去任意时段补充标记，确保记录完整不遗漏。
3.【待办提醒】
离开电脑后返回时，软件自动弹出窗口，提醒你标记离开期间的活动(如会议、电话等)。告别遗忘，时间记录更准确。
4.【计时工具】
内置秒表、番茄钟和计时器，方便对正在进行的任务进行精确计时。专注工作、科学休息，提升效率。
ManicTime软件亮点
1.【灵活部署】
提供快速上手的云版本和数据完全自管的私有化部署版本。满足不同规模企业的需求，数据安全可控。
2.【AI集成】
最新版本可通过MCP服务器与Claude等AI工具连接，让AI理解你的活动记录并自动生成工时表。智能化管理，省时省力。
3.【截图辅助】
作为记忆辅助工具，软件可定期截屏并与活动时间轴关联，帮你回忆工作细节。支持编辑、删除或排除特定程序的截图，隐私有保障。
4.【快捷操作】
支持自定义快捷键和命令行接口，方便用户高效操作和实现自动化任务。熟练用户可大幅提升操作效率。
