睡眠小乖 v2.6.6免费版

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睡眠小乖是一款为各个人群精心设计的睡眠辅助软件。打开软件，不需要复杂操作，就能沉浸在轻柔自然音效与舒缓冥想中放松心情，告别焦虑。在睡眠小乖，可以自定义白噪音组合，雨声、风声、虫鸣等自然声音任你选。有梦话录音功能，记录睡着后的小秘密，让人忍俊不禁。

睡眠小乖鼾声检测方法

1、打开睡眠小乖，点击【开始监测睡眠】按钮，即可记录睡眠状况。

2、睡醒后，长按【长按结束睡眠】按钮，结束监测记录。

3、点击【确定】按钮，保存睡眠报告。

4、进入【报告】板块，即可查看鼾声情况。

睡眠小乖适用人群

1、适合睡眠质量差的人群，如失眠、多梦、易醒，或睡醒后仍感疲惫者。

2、适用于记忆力下降，常出现瞬间遗忘情况的人群。

3、可帮助思维迟钝、大脑易 “短路”、灵感匮乏的人群。

4、适合容易情绪化的人群，如焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱者。

5、能改善注意力不集中、做事分心、拖延散漫、效率低下等问题。

睡眠小乖软件优势

1、自然白噪音可自由组合，轻松营造助眠音效环境。

2、精准睡眠监测系统，自动生成每日睡眠趋势报告。

3、具备梦话自动录音功能，捕捉不经意的睡梦片段。

4、拥有丰富的冥想放松课程，适合入睡前或压力大时使用。