睡眠精灵专业版 v3.0.8正版

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睡眠精灵是一款旨在改善用户睡眠质量的应用，结合了智能睡眠监测、舒缓音效和个性化建议，帮助用户更好地入睡、提高睡眠质量。通过分析用户的睡眠数据，睡眠精灵提供科学的睡眠指导，确保用户拥有更深、更放松的休息体验，特别适合有失眠、睡眠不规律等困扰的人群。另外，睡眠精灵还提供了睡眠监测功能，通过智能算法记录和分析用户的睡眠周期、深睡和浅睡阶段。用户可以通过图表查看每晚的睡眠质量，了解睡眠趋势，进而调整自己的作息习惯。更多精彩等您下载!

睡眠精灵使用方法

1、打开睡眠精灵之后，我们可以从不断更新的主界面上部分了解到睡眠小知识和经典名句。

2、点击“直接睡觉”，App会启动睡眠模式，手机将不会受到信息打扰。上方有时间记录失眠时长。如果30分钟之内结束会出现弹窗提醒。

3、点击“统计”可以看到睡眠总时长记录和深浅睡眠记录以及梦话记录，再点击上方世界排名，可查看自己的睡眠质量数据在全用户中的排行情况，也可关注其他用户的睡眠情况。

睡眠精灵软件特色

1、睡眠锁屏

放下手机，好好休息 又睡不着了?

摆脱都市的快节奏生活，屏蔽24小时的消息提示音，戒掉深夜玩手机的坏习惯，就轻点“开始睡”开始锁屏，进入您的黄金睡眠。今晚，终于安静了。

2、睡眠监测--最安心的睡眠伴侣

从开始到结束，无需穿戴设备，就可记录你的睡眠时长、深睡浅睡情况。起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

3、梦话录音

听您最真实的声音

夜晚，总是充满未知。打开睡眠精灵，捕捉你的睡眠鼾声，记录您的“梦中真言”，更好地了解您的睡眠习惯。早上听听昨晚的录音，就听到了最真实的自己。

4、世界排行

看看TA睡得怎样

比车、比房...才发现连睡眠都能比?这里，有属于全世界的静谧。比的不是睡眠，是自律。更好的人生就从睡一场好觉开始，睡得差，你就输了。

5、健康贴士

最贴心的睡眠助手

轻松获取健康睡眠知识，掌握健康资讯，提高对睡眠的重视。睡得好，吃嘛嘛香。

睡眠精灵软件功能

1、睡眠精灵APP中有大量的数据记录你的睡眠质量，并提供具体的措施帮助用户们提高你的质量。

2、众多最新的健康小资讯提醒你的睡眠质量，实时更新并收集，让你随时了解最新的消息。

3、想知道你睡着后会说梦话吗?这里有梦话记录功能让你了解睡后的梦话内容。

4、世界排行功能比拼用户们的睡眠质量，只有睡好才会有充沛的精力，让你生活更愉快。

5、睡眠精灵APP不需要其他的装备，只要联网并将手机放置在手边，第二天一早就会自动生成你休息质量报告。

6、超简单的操作方式，一键点击睡眠锁屏，就会轻松关闭手机进入黄金休息时间。

睡眠精灵软件优势

1、睡眠的记录排行榜单看看大伙的睡眠状况;

2、全方位的睡眠的监测记录下你睡眠的每一分钟。

3、每日进行睡眠记录图表可视化呈现;

4、梦话录音可追溯听听你的梦话哦;