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天天跳绳提供了多种跳绳训练计划,根据不同的健身目标(如减肥、塑形、提高耐力等),用户可以选择适合自己的训练模式。训练计划逐步递进,帮助用户循序渐进地提高运动水平。每次运动后,软件会提供详细的运动报告,包括跳绳的总时间、消耗的卡路里、跳跃次数等信息,帮助用户了解自己的运动进度并作出适当的调整。用户可以将自己的跳绳成绩分享至社交平台,挑战好友,互相激励。还可以参加平台举办的跳绳挑战赛,与全球用户比拼,增强运动的趣味性和互动性。更多精彩等您下载!
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