Now冥想是一款专门设计用于帮助用户练习冥想的心理健康平台，冥想是一种通过集中注意力、深呼吸和正念来达到宁静和内心平静的实践，Now冥想APP提供了多种冥想练习和工具，包括身体扫描、呼吸练习、正念练习等，帮助用户在日常生活中找到平静和放松的时刻，并提供了各种工具和资源来帮助用户改善心理健康和生活质量。
Now冥想APP特色
【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。
【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量
【课程分类】入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求
Now冥想APP功能
1、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
2、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
3、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
4、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
Now冥想APP亮点
#做情绪的主人# #情绪紧急救助# #清理负面情绪#
减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
#助眠冥想# #治愈轻音乐# #睡眠故事#
来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
#7天专注冥想# #专注力音乐# #经典专注力冥想#
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识
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