小米运动健康软件 v3.48.2免费版

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小米运动健康App是小米旗下整合穿戴设备、兼顾运动记录与日常健康监测的一站式管理软件，操作简单接地气，不管有没有小米手环、手表都能用。连接手环、手表、体脂秤后，它能全天自动同步数据，实时查看步数、卡路里、心率血氧，晚上还会拆分深睡浅睡做睡眠分析，压力、经期、体重也能手动记录，随时掌握身体状态。

小米运动健康App怎么连接手环

1、下载安装App，在界面点击【设备】页面，选择【添加设备】。

2、在界面点击蓝牙数据传输，点击【同意】。

3、在界面搜索完毕后添加即可。

4、也可以点击【按型号添加】。

5、选择连接的手环点击。

6、然后点击添加就行。

7、最后在界面也可以扫描设备上的二维码进行连接，首次扫码需要开启相机权限。

小米运动健康App软件介绍

1、设备管理

使用软件中的穿戴设备管理功能，让用户能查找设备进行配对;

2、表盘市场

平台内可以获取精美的表盘，方便用户选择喜欢的表盘来使用;

3、健康数据

查阅软件里记录的健康数据，能够根据每日检测到的数据评估健康情况;

4、运动记录

查看平台中保存的运动记录，可以了解每次的运动种类、时间长度、距离等信息;

5、训练指标

允许用户在线查阅软件里的锻炼指标，可以借助指标判断运动水平;

6、习惯打卡

通过线上增加习惯签到任务，能够完成签到从而养成持续运动的优良习惯;

小米运动健康App软件亮点

1、海量表盘

具备海量精致的表盘资源，从简约商务到潮流时尚，从运动活力到古典优雅，各种风格一应俱全。用户可以根据心情或场合随心切换，让每一次抬腕都赏心悦目。

2、实时监测

在线连接智能穿戴设备，能够实时监测心率、血氧、睡眠、压力等多项健康数据。所有数据一手掌握，变化趋势一目了然，让你随时了解自己的身体状态，做到心中有数。

3、专业分析

自动统计每天监测到的健康数据，并提供专业的分析报告。从睡眠质量评估到心肺功能趋势，从压力波动规律到运动恢复建议，帮助你全面了解自己的健康状况，做出更科学的调整。

4、多种运动

涵盖跑步、骑行、游泳、瑜伽、力量训练等多种多样的运动项目，支持随心选择。无论是户外爱好者还是室内健身党，都能找到适合自己的运动模式，满足多样化的锻炼需求。

5、一键打卡

简单易懂的小习惯打卡步骤，支持一键完成打卡操作。喝水、冥想、早睡、阅读……每天坚持一个小习惯，系统自动记录，高效培养良好生活方式，让自律变得毫不费力。

6、奖励丰富

具有丰富多样的勋章奖励体系，完成不同的运动任务和打卡目标即可解锁对应勋章。通过可视化的成就激励，更好地激发用户完成运动任务的兴趣与动力，让健康管理变成一件有成就感的事。

小米运动健康App推荐理由

1、【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式的数据均可精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定个性化目标，督促自己积极完成，稳步提升运动表现。

2、【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长与站立次数的目标设定。通过活力彩虹的直观展示，鼓励你保持活跃，养成健康的生活习惯，让每一天都充满能量。

3、【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标实现全天候监控与风险预警。同时支持体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据的手动记录与数据管理，覆盖多场景的健康需求，让你全面掌握自身状态。

4、【夜晚睡眠监测，专业分析】

自动记录每晚的睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠阶段，结合睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身频次等身体数据，生成专属睡眠报告。帮助你清晰了解睡眠质量，及时调整睡眠习惯，拥抱更好的休息。

5、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

App内提供丰富的徒手健身与器械健身课程，帮助你纠正动作、科学发力，即使居家也能有效锻炼。跑步、瑜伽、核心训练等各种课程应有尽有，帮你养成良好的运动习惯，减脂增肌不再迷茫。

6、【多功能NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表或手环，抬手就能进站上车、开门通行。告别翻找卡片与手机的繁琐，出行更加便捷高效。

7、【小爱同学智能助理，语音操控MIoT智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话就能帮你搞定日常事务。在App上可以获取小爱同学的全部技能，让她成为你的贴身智能助理——查天气、设闹钟、控制智能家居，动动嘴就能轻松完成。

8、【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】

在小米运动健康App里设置你需要的应用通知或事件提醒——例如微信消息、短信、日程安排等，通过手表或手环随时震动提醒你。不让你错过任何一个重要时刻，重要信息尽在掌握。

小米运动健康App更新日志

v3.48.2 版本更新 | 体验细节优化

为持续提升产品的易用性与舒适度，本次更新我们为您优化了体验细节，涵盖交互反馈、界面响应与操作流畅度等方面，旨在让您的日常使用更加顺畅、舒心。