自律计划 v26.01.27安卓正版

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《自律计划》是一款专注时间管理和待办事项的效率工具，帮你摆脱拖延和手机依赖，提升工作学习效率。你可以随时制定日程计划，包括工作任务、会议提醒、学习安排、行程规划等，重要事项一目了然。软件提供番茄钟、打卡、日历、应用时间管理、自习室、数据统计等功能，多种方式帮你管好时间、养成习惯。界面简洁，操作顺手，适合想系统规划日常、提高专注力的朋友。

自律计划使用方法

1.  打开App后，设置好专注时长，点击【开始】即可进入专注状态。

2.  点击【习惯】，可自定义创建习惯并设置每日执行次数，开启自律生活。

3.  点击【任务】进入任务管理页面。

4.  选择【创建任务】，填写待办事项内容及相关设置，确认后提交。

5.  返回任务首页，即可查看已创建的待办事项清单。

自律计划特色

1、【创建待办】

一键创建待办清单，界面简洁操作高效。无论是工作任务、学习计划还是生活琐事，都能清晰记录，让自律成为习惯。

2、【专注功能】

一键开启专注模式，支持正计时、倒计时、锁机三种服务。选择适合自己的方式，彻底远离手机干扰，沉浸在手头的任务中。

3、【复盘总结】

系统自动统计本日、本周、本月、本年的待办完成次数，用数据帮你复盘。哪里做得好、哪里还需努力，一目了然。

4、【七日回顾】

近七天的专注时长以柱状图清晰展示，哪天努力了、哪天偷懒了，自己心里有数。规律作息慢慢就养成了。

自律计划功能

1、【图表呈现】

完成情况自动生成饼图、折线图，进步退步一眼看清。不用自己算，数据会说话。

2、【群聊互动】

加入自律学习群聊，和全国各地的小伙伴互相监督。早起打卡、专注接龙，一个人走得快，一群人走得远。

3、【操作简单】

界面设计简洁直观，没有复杂层级。打开就会用，专注学习不费劲。

4、【无限添加】

待办事项数量不限，学习计划、工作任务、生活备忘随便加。想记多少记多少，随时增删改。

5、【铃声提醒】

内置多款提醒铃声，温柔到炸裂的、激昂有劲的任你选。到点温柔提醒，不惊扰专注状态。

6、【长期记录】

所有记录云端永久保存，半年前的事也能翻出来看。成长轨迹清晰可见，努力从不会白费。

自律计划亮点

1、【待办历史】

每一天完成的待办事项都按时间顺序保留，想查哪天的记录都行。回顾过去，总结经验，每一步都算数。

2、【账号同步】

登录后获取专属自律学习账号，手机、平板数据实时同步。换设备也不怕，努力记录跟着账号走。

3、【高效代办】

选择待办事项直接开启专注，工作学习时手机自动进入免打扰模式。专注结束还能记录用时，效率提升看得见。

4、【数据统计】

今日专注时长、累计专注次数、最长连续记录，所有努力都被量化。看着数字一点点增长，成就感油然而生。

更新日志

v26.01.27版本

提升了稳定性。