豌豆体重记 v4.5.3手机版

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豌豆体重记App是一款帮你管理体重、科学减肥的实用工具软件，不管是想减脂、增肌，还是单纯保持健康体重，用它都特别合适。软件界面做得清清爽爽，操作超简单，不用注册登录就能直接用，打开就能记录体重。除了记体重，胸围、腰围这些关键围度也能记，还能存下身材对比照，看着自己慢慢蜕变超有成就感。主要亮点是 AI 智能加持，拍照就能识别食物热量，再也不用费心查卡路里。

豌豆体重记App怎么记录每餐食物

1、下载安装App，在首页点击加号图标。

2、在软件中可以记录早餐、午餐、晚餐、加餐的食物，点击【记午餐】。

3、然后在界面可以直接拍摄食物记录，也可以上传照片或者手动记录，点击【手动记录】。

4、在界面查找到自己吃的食物，点击添加。

5、接着点击记录单位，记录摄入量。

6、最后添加好，点击【保存】就可以了。

豌豆体重记App应用介绍

1、食谱分类

将所有健康饮食食谱按类别整理，便于查找各类主题的饮食食谱;

2、热量统计

可对用户运动消耗热量与饮食摄入热量进行统计，帮助掌握热量摄入的剩余数值;

3、饮食计划

为用户推荐适宜的健康饮食计划，方便依计划安排每日进餐时间;

4、体重图表

用户通过数据图表分析体重变化趋势，从而依据趋势调整减重计划;

5、食物记录

记录每日摄取的食物信息，分析早、中、晚餐的热量与营养构成;

6、习惯管理

支持记录各项健康生活习惯，用户可随时查看个人全部习惯。

豌豆体重记App应用特征

1、精确测算

能够准确测算各类饮食的实际热量数值，从而了解具体热量数据;

2、科学规划

提供的健康减重计划合理且科学，用户可通过5+2方式轻松安排饮食;

3、多样食谱

为使用者准备多种类型的健康饮食食谱，借助食谱可准确调节饮食;

4、便捷记录

通过简单操作即可快速记录个人健康数据，从而完成体重健康登记;

5、营养解析

智能算法能对各类食物的营养成分进行完整解析，提供更细致的营养信息;

6、丰富课程

配备许多有助于减脂塑形的运动课程，使用者可快速学习更多锻炼知识。

豌豆体重记App应用优势

1、代谢风向标

通过晨起体温、静息心率等数据，智能预判未来72小时体重变化趋势并提供调整建议。

2、情景解码

自动关联体重波动与近期聚餐、熬夜、压力事件，帮你定位“隐形”致重诱因。

3、周期律动

结合生理周期智能预测体重自然波动曲线，区分真实减重与生理性水肿。

4、肌脂收藏家

将各部位肌肉增长与脂肪减少，转化为可收集的虚拟成就勋章，激励持续锻炼。

5、家庭能量场

全家健康数据在安全边界内形成合力，共同完成打卡挑战，让监督变陪伴。

6、平台破局者

当进入平台期，自动提供个性化突破方案组合，告别盲目与挫败。

豌豆体重记App使用说明

1、打开应用在首页登记健康体重，将个人体重数据保存下来;

2、接着新建饮食记录，记载饮食内容并分析所含热量与营养;

3、在热量数据面板查看已消耗热量值与剩余热量，合理安排饮食热量消耗;

4、使用者找到健康习惯并开始打卡记载，依照指导逐步管理个人健康;

5、发现新的健康食谱即可查看详情，根据计划安排依次执行饮食。

豌豆体重记App更新日志

v4.5.3版本

修复部分小错误，提升整体稳定性。