今日抽烟 v5.3.8免费版

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今日抽烟app是一款帮烟民科学控烟、轻松戒烟的实用工具软件，操作简单又接地气，不管是想少抽点还是彻底戒掉，用它都合适。核心功能特别好懂，每次抽烟后点一下 “抽一支”，就能自动记录数量和时间，忘了记也能补录。输入烟的品牌、价格和焦油量，软件会自动算你花了多少钱、吸了多少有害物质，每月数据还能在日历上一目了然。你可以自定义每日抽烟计划，超量了会及时提醒，慢慢帮你减量。

今日抽烟app怎么注册登录

1、下载安装app，打开软件主页面点击右上角。

2、进入到了“个人中心”，然后点击“登录”。

3、在“登录/注册”界面，输入账号密码进行登录就可以了。

今日抽烟app软件功能

1、记载吸烟行为

完整记载使用者的近期吸烟次数，让使用者知晓个人的吸烟情况;

2、花费统计

统计使用者吸烟的整体花费，总计吸了多少支香烟，并和全国吸烟者进行比较;

3、戒烟方案

依据使用者的数据分析，拟定对应的戒烟方案，并给予戒烟提议和指引;

4、戒烟打卡

允许戒烟打卡，勉励使用者持续每日戒烟打卡，记录戒烟进展;

5、社区交流

使用者能够在社区里分享个人的戒烟过程，彼此勉励与帮助;

6、数据分析

能够开展前述的数据分析，协助使用者迅速掌握吸烟戒烟状况。

今日抽烟app软件特征

1、自主戒烟

借助该应用，使用者能够自主戒烟，收获更佳的戒烟成效;

2、细致分析

应用对使用者的吸烟与戒烟状况展开细致分析，能够查阅各类信息;

3、‌数据图形化‌

应用‌以图形方式呈现使用者的吸烟记录与戒烟进展，查阅便捷;

4、清晰呈现

应用可以直接查阅各项记录，清晰掌握个人吸烟状况;

5、吸烟情况比对

与全国吸烟者进行横向比较，了解自身是超出一般水平，或未达一般标准;

6、易于使用‌

应用功能完备且易于操作，‌所有功能均可无需付费即可使用;

今日抽烟app软件亮点

1、社区戒烟小组

可加入不同主题的戒烟互助小组，与有相似经历的用户互相鼓励、分享经验，获得情感支持。

2、替代行为建议库

根据用户常吸烟的场景与时段，智能推荐深呼吸、喝水、短暂运动等替代行为方案，帮助建立新习惯。

3、戒烟健康改善追踪

记录戒烟后身体指标变化，如咳嗽减少、味觉恢复、体力提升等积极信号，直观呈现戒烟带来的身体好转。

4、戒烟日记与情绪标记

支持记录每日戒烟心情、触发吸烟欲望的场景，并可标记情绪状态，帮助用户觉察自身模式与应对方式。

5、戒烟挑战与里程碑

设置阶段性戒烟挑战，达成后授予虚拟勋章与证书，并通过历史时间线可视化展示坚持成果。

6、专业戒烟问答与知识库

邀请医生、心理咨询师提供戒烟相关知识科普与问答，帮助用户科学理解戒断反应与应对方法。

今日抽烟app使用介绍

1、获取今日抽烟，需注册登录账号，填写用户名和密码进入，熟悉界面;

2、能够依据个人喜好，将程序主题模式调整为偏好的风格;

3、还可以完成每日抽烟的登记，包括抽烟的时间、地点、数量等信息;

4、登记后，能够基于抽烟记录生成报告，帮助使用者了解抽烟状况;

5、能够设定戒烟目标，程序会提供戒烟方案与建议，帮助使用者逐步减少抽烟;

6、能够进入烟民俱乐部，与其他烟民一起讨论如何戒烟，分享戒烟日常。

今日抽烟app更新日志

v5.3.8版本

修复了一些BUG。