百里计步 v2.0.1手机版

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百里计步是一款帮助你关注日常健康的计步工具。你可以每天为自己设定运动目标，完成后在平台上打卡，逐步养成坚持运动的习惯。软件会准确记录每周的行走步数，让你清晰看到自己的进步，方便安排接下来的锻炼计划，非常实用。百里计步还提供多方面的健康管理支持，里面分享许多科学的运动知识和实用资讯，你可以从中学习专业的锻炼方法，为自己定制合适的运动计划。喜爱运动的朋友，这款软件值得一试!

百里计步使用方法介绍

1.  查看每日数据：进入App后，主界面上方会清晰展示您当日的行走步数目标、已走步数以及预估消耗的卡路里。

2.  进入目标设置：点击主界面上方的“目标设置”或类似按钮。

3.  设定每日目标：在设置页面中，您可以为自己设定一个每日步数目标，将以此为目标跟踪您的完成情况。

4.  设定马拉松训练计划(可选)：如果需要进行马拉松训练，可以切换到“健康”或“训练”页面，在其中设定马拉松训练目标和详细的训练计划。

5.  记录训练打卡：每次完成训练后，可以在相应页面进行手动打卡，记录每次的训练成果。

6.  学习科学运动知识：通常设有“文章”或“发现”板块，您可以在此阅读各类科学的运动健身文章，获取专业指导。

百里计步特色

1. 【步数统计】：精准记录每天走了多少步，随时查看自己的运动情况，帮你养成每天活动的好习惯。

2. 【每日签到】：每天打开APP签个到，记录运动成果，坚持签到还能领奖励，越坚持越有动力。

3. 【热量管理】：帮你统计每天吃了多少热量、蛋白质、碳水等，管理饮食更科学，吃动平衡更健康。

4. 【打卡挑战】：可以给自己设定每日、每周或每月的运动目标，完成打卡挑战，培养规律运动习惯。

百里计步功能

1. 【室内外跑步记录】：支持室内和室外跑步，自动记录运动路线、距离和时长，轨迹追踪准确。

2. 【体重BMI数据管理】：记录体重和BMI指数变化，直观看到跑步带来的身体改善。

3. 【GPS精准轨迹追踪】：采用自有GPS算法，实时绘制跑步路线，显示速度和距离变化。

4. 【多种计步模式可选】：支持根据走路、跑步、骑行等不同运动类型选择对应计步模式，适应多样化运动场景。

5. 【每日运动量清晰掌握】：实时统计每日步数与消耗，帮助用户科学安排运动计划，合理控制运动强度。

6. 【无设备依赖，轻松使用】：无需佩戴手环等额外设备，打开APP即可使用，零门槛上手，方便快捷。

百里计步亮点

1. 【精准计步】：用智能算法识别走路动作，计步准确，不容易漏记或错记，数据真实可靠。

2. 【省电优化】：耗电很低，用很久也不会让手机掉电太快，不影响正常使用。

3. 【界面简洁】：页面干净清晰，操作简单，记录跑步、骑车、散步等运动都很方便。

4. 【历史记录】：自动保存你所有的运动数据，随时翻看以前的记录，掌握自己的运动变化趋势。

更新日志

v2.0.1版本

1、优化应用功能体验;

2、修复软件其他已知问题。