FLOW冥想 v25.12.12手机版

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FLOW冥想app是一款冥想软件，不用你有经验，哪怕挤地铁、午间休息，几分钟就能帮你静下来。最特别的是它家的冰岛自然场景，360°视频拍得非常真实，瀑布声、鸟鸣声就像真的把你带过去了，不想闭眼也能轻松冥想。里面有专家全程引导，不管是想减压、助眠还是提升专注力，都能找到对应课程。比如睡前选“深夜安眠”，海浪声配温柔指导，翻来覆去时听着特管用;上班累了就用4分钟快速放松，立马能缓过来。

FLOW冥想app如何开始冥想

1、下载安装app，点击【冥想】。

2、在界面选择你想要的冥想心境，选择分类就有同类音乐推荐。

3、在操作页面，点击【开始练习】就可以开始冥想。

FLOW冥想app应用功能

1、【每日放松练习】： 每日更新的10分钟舒缓训练，适用于从清晨至夜晚的各个时段。

2、【系列课程】： 提供专注冥想系列课程，包括基础7天系列课、深入14天系列课等专注冥想内容。

3、【音乐】：提供经典音乐、环境音效、爵士乐、电子音乐等多种冥想音乐。

4、【互动社群/社区】： 遇见与你有相似困扰或共同兴趣的伙伴，互相交流，学习身心健康知识。

5、【线下活动】： FLOW每月会定期组织线下冥想活动。

6、【疗愈音乐】：汇集多种白噪音与疗愈音乐，引导您放松身心、自然入眠。

FLOW冥想app应用特色

1、【助眠神器】：专为睡眠困扰用户设计的助眠工具，针对各类睡眠状况均可供应对应的入眠支持。

2、【投其所好】：针对不同睡眠情况的用户准备了多种入眠方式，助您轻松进入睡眠状态。

3、【多种类型】：在此聆听各类舒适声响，包含自然界的风声与水流声，能够即刻舒缓情绪，放松身体进入睡眠。

FLOW冥想app软件优势

1、【情绪管理】：减轻焦虑等负面情绪的产生，增强你掌控情绪的能力，不被负面情绪所影响。

2、【轻松睡好觉】：消除负面情绪与心理负担，减少脑海中的纷乱思绪，有效缓解失眠，改善睡眠质量。

3、【放松减压】：缓解工作与生活压力，冥想协助卸下内心负担，感受特别深刻的放松与身心舒适。

FLOW冥想app应用评测

1、每日冥想缓解压力，舒缓身心，软件中准备了自然音效、助眠曲目与放松轻音乐，让你放松身体，沉浸其中;FLOW冥想为您带来压力缓解支持，帮助释放压力，使您的大脑得到放松。

2、为您带来有效的放松方式。通过平台可以体验冥想练习、心理舒缓、放松助眠、情绪调节等功能，借助多种途径，以及一些轻松的小互动来安抚内心情绪，从而帮助您获得更优质的睡眠。

FLOW冥想app更新日志

v25.12.12版本

1、修复已知bug。