热汗舞蹈 v1.54.2.0手机版

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热汗舞蹈是由西安龙南铭科技有限公司推出的健身塑形软件，正在寻找减重瘦身的有效途径吗?倘若对传统锻炼方式感到乏味，何不在此通过舞蹈运动探索适合自身的健身方案?精心准备的海量高清教学影像，多样化的舞蹈训练模块，例如街舞、健身操、有氧舞蹈等专项课程，这些内容都针对体态管理与健康提升设计，助您塑造理想身形!

热汗舞蹈使用介绍

1、先在本网站下载安装热汗舞蹈软件

2、打开app第一次会询问几个问题

3、最终设置好目标，然后开启吧

4、如果你想更改目标，当然也是可以的

5、你还可以查看专业课程，更专业更快捷

热汗舞蹈软件亮点

1.定制舞蹈减脂方案 21 天练出好身材

2.哪怕是零基础，也能轻松上手学会，享受舞蹈乐趣的同时，还能塑形燃脂!别再去拥挤的健身房，告别枯燥的健身方式，靠跳舞暴汗训练，轻松燃脂塑形，练出健康好身材。

3.跟着节奏动起来!既能塑形健美，又能锻炼肌肉，还能实时关注你的日常锻炼情况。

4.专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台，有海量舞蹈视频分享、各类专业舞蹈教程，是自学舞蹈和减脂人群的福音。分解教学、一步一动，专门针对零基础，让学跳舞更简单。

热汗舞蹈软件特色

1.个性化的舞蹈锻炼计划

设定 21 天健身小目标，让身体跟着节奏动，真切感受脂肪燃烧的过程。

2.自由练习轻松舞动

日常练习只需 7-12 分钟，不用因为要花几小时锻炼而觉得枯燥、难以坚持。

3.多种舞蹈风格可供选择

尊巴、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，还有我们专门设计的健身舞蹈课程。

4.从新手到专业舞者

不管你是新手还是专业舞者，都能通过我们简单易懂的说明找到适配课程。要知道，每个人的水平不同，优先选适合自己体能和节奏的内容练习就好。

5.适用于所有身体部位

课程由健身与舞蹈专家设计，能帮你达成目标。你可以选全身训练，也能选腹肌、背部、腿部等特定部位训练，让练习更有针对性。

热汗舞蹈更新内容

v1.54.2.0

1. 热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线!

2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训

3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧