佳速度 v7.4.0安卓版

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佳速度是一款专业的运动健康管理软件，连接智能设备后能够实时监测多项身体数据，在数值异常时及时发出提醒。软件内置专业教练在线指导，帮助用户科学锻炼、远离误区。同时提供活跃的运动社区，供健身爱好者交流经验、答疑解惑，配备丰富的训练视频资源，满足用户居家锻炼需求，堪称全方位的健康管理助手。

佳速度配速区间设置指南

第一步：打开佳速度APP → 点击【我的】→ 选择右上角设置按钮;

第二步：进入【设置】→【训练设置】→【设置配速区间】;

第三步：下拉页面 → 选择【配速区间计算器】;

第四步：依次输入比赛类别、目标时间及配速单位;

第五步：获取比赛推荐配速，下拉选择“Training”查看不同训练类型对应的配速建议;

第六步：上拉至Zone1~Zone5区间，由下往上依次填写对应配速数值;

设置建议：

请合理评估自身能力与目标匹配度;

结合天气等客观条件适当调整配速区间;

马拉松配速跑训练时，建议将Zone2上限提高5~10秒;

轻松跑下限可适当调慢，有助于身体恢复。

第七步：保存设置 → 点击【同步至装备】→ 跳转至Connect完成同步。

佳速度主要功能

1、实时身体监测：通过连接智能设备，实时追踪心率、步数、卡路里等多项健康数据;

2、完整运动记录：自动记录每日运动情况，提供详尽的数据统计与分析反馈;

3、智能异常提醒：一旦监测到数值异常，立即发出提示，帮助用户及时调整运动状态;

4、专业教练指导：提供科学训练建议与动作指导，帮助用户规避误区，提升锻炼效果。

佳速度软件优势

1、健身社区互动：汇聚众多健身爱好者，可自由交流心得、提问答疑，形成良好运动氛围;

2、海量训练视频：提供多样化的训练课程视频，满足用户居家锻炼需求，随时随地动起来;

3、线上赛事参与：支持用户参加各类线上健身活动，赢取奖励，分享运动故事与成就。