禅定空间app V25.08.21手机版

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禅定空间App是一款专注于时间管理与自律养成的工具类应用。其特有的禅定模式，可帮助用户在沉迷手机无法专注学习、难以规律作息或无法坚持目标时，有效摆脱手机依赖，合理规划时间。除了支持多种打卡类型如学习、自律、习惯与早睡打卡，结合日历安排紧急或重要事项，并设置提醒。特别适合中高考、考研、公考等备考人群使用，辅助专注学习、科学规划，回归高效与本真。

软件功能

【停止内耗】

减少刷视频、玩游戏、读小说等停不下来的消耗性行为。

【夜间禅定】

支持夜间定时锁机，培养早睡习惯;搭配懒人闹钟，须起身才可关闭，进一步助力规律作息。

【时间归纳】

自动统计禅定时间，辅助做好时间规划与自我管理。

【星球自习室】

在虚拟自习室中寻找志同道合的伙伴，共同学习、互相监督、一起打卡，逐步摆脱手机控制。

【打卡挑战】

可参与早睡早起等打卡挑战，实时查看排行榜，激励自己不断进步。

使用教程

一、如何设置白名单?

进入“我的”页面，选择“白名单”;

点击添加，选择禅定期间允许使用的应用;

若需添加未列出应用，可开通会员使用“限制修改”功能。会员特权详见页面说明。

二、如何设置定时禅定?

在“我的”页面中选择“定时禅定”;

点击“新建定时”，设置开始时间、时长等参数，保存即可。

三、如何关闭调试日志/模式?

进入“我的”→“设置”，即可选择关闭相应调试选项。

优势亮点

可自由设置锁机时长，提升专注与自控能力;

学生可用以上课、自习时锁定手机，保障专心学习;

上班族可借助定时锁机培养早睡习惯，改善作息;

家长可管理孩子使用手机时间，增进亲子互动与监督;

禅定空间旨在协助规划生活，减少对电子产品的依赖，重视学习、休息、陪伴与沟通;

最终希望用户在“被动限制”中逐渐主动掌控时间，发现自律的乐趣;

愿每个人享受当下，成为更好的自己。

更新日志

v25.08.21版本

修复页面监督识别问题

优化翻页时钟字体与指引

提升页面监督响应能力

修复多处页面监督失效问题

修复其他已知 Bug