瘦身计划减肥 v1.0.0免费版

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瘦身计划减肥App是一款专门为了想要减肥的人群打造是运动减肥软件，软件可根据用户的性别、年龄、身高、体重与减重目标，快速生成专属瘦身方案。提供每日饮食热量建议与匹配的运动安排，兼顾上班族碎片化运动和用户系统健身需求。并可同步多项体测数据，直观追踪体重与身体变化，有需要的小伙伴快来下载使用吧。

瘦身计划减肥App有哪些功能

1、我们在健康栏目可以看到提供的攻略和视频，还提供解压小技巧，让您可以更好的制定计划。

2、在首页可以看到打卡按键，需要的用户点击打卡就能轻松开始，而且提供运动打卡、喝水打卡、饮食打卡等服务。

3、点击查询栏目，可以帮助您查询每一个食物的热量，从而帮助您控制好食量，达到减肥的目的。

4、这里我们就能看到其他人利用这个软件达到减肥的视频哦，可以更激励用户减肥呢。

瘦身计划减肥软件特色

1、用户首次启用时，仅需填写性别、年龄、身高、体重、减重目标等基本资料，即可生成个人专属瘦身方案。

2、从每天饮食的热量分配，到推荐的运动类型与持续时间，均设置得科学妥当，协助使用者更有效地执行健康管理。

3、专为上班人群设计低难度、可利用零散时间进行的锻炼;而为空闲较多的用户则提供更综合的健身计划。

4记载全面且方便，在饮食录入板块，配有海量食物数据库，包含超过65万种食品信息，同时支持多种计量方式。

瘦身计划减肥软件功能

1、不管是日常家常菜肴，或是餐馆特色菜，乃至海外食品，均可迅速精准查询热量，助您更好地管理膳食。

2、使用者每次就餐时只需查找食品名称，选定对应数量，就能快速完成录入，当日所摄入卡路里情况在主页清晰展示。

3、体重记载功能齐全，既允许人工录入，也可匹配部分体脂秤进行蓝牙互联，自动更新体脂率、BMI等23项体能指标。

4、能够直观展示身体各围度变化，饮水、步数统计等功能也全部集成，帮助用户全面了解自身健康与减重进展。

瘦身计划减肥软件优势

1、设有精选免费视频训练内容，包括减脂、增肌、细腰、瘦腿、瑜伽等多样类别，便于用户按需选取。

2、教学由资深教练拍摄，动作演示清晰易懂，从准备活动到主体练习，再到舒展放松，每个部分均详细指引。

3、具备一定锻炼经验的用户，也可选择难度较高的进阶训练，持续增强运动水平，达成减脂目的。