吃多少是一款专为想要减肥健身的用户打造的健康监测软件,在这里,你可以拍照上传食物照片,系统精准识别并呈现热量、营养信息,帮助你知晓摄入量,养成健康饮食习惯。还能推荐饮食方案,搭配早中晚餐,更科学省心。有需要可来此下载体验,期待你体重有变化。
吃多少使用方法
1、进入安装好的吃多少 app 后,先回答问题获取专属减脂计划。
2、完成问题回答,即可成功进入软件首页。
3、在首页向下滑动,能浏览查看减脂计划说明。
4、可在吃多少 app 进行每日记录,坚持打卡。
5、也能在食物热量库中查看各食材的热量、卡路里等信息。
吃多少软件亮点
1、每日饮食记录:热量缺口、饮食、营养成分全记录。
2、饮食日程规划:轻断食、食谱、运动推荐。
3、专属饮食计划:根据个人信息定制减肥计划。
4、拍照识别热量:精准识别每样食物的热量。
5、推荐摄入比例:告知每种食物的合理摄入量。
吃多少软件功能
1、一键拍照识别:拍摄食物即可自动识别热量与重量,省去手动输入查找的繁琐。
2、智能推荐:依据个人情况和目标,推荐合理饮食比例,保障每餐营养均衡不超标。
3、精准记录:每顿饮食的热量摄入都准确记入驻册档案,饮食情况清晰可见。
4、热量缺口计算:根据饮食记录和消耗情况,算出每顿的热量缺口,直观呈现减肥进度。
5、可视化效果:通过图表和数据分析,清晰展示每顿减肥效果,为瘦身提供动力。