熊猫睡眠 v1.5.2安卓版

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熊猫睡眠是一款实用的手机助眠工具，既能有效改善失眠问题、帮助大家养成良好睡眠习惯，还能通过睡眠监测生成可视化报告，助力用户深入了解自身睡眠状况。软件提供多样化场景选择，如水底、海边、冥想、山溪鸟鸣等环境音效，搭配白噪音与背景音乐营造沉浸式放松氛围，让用户仿佛置身真实场景中快速缓解焦虑情绪。有需要的朋友们赶紧来下载试试看吧!

熊猫睡眠怎么用

1、首先我们进入app后，选择希望达成的目标;

2、接着我们需要填写性别、年龄、每天的运动量、睡前一两个小时主要进行的活动、睡眠质量等信息，填好之后，软件会生成你的专属睡眠计划，点击下方的【获取我的计划即可】;

3、熊猫睡眠app有很多的助眠方式，比如说白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音乐、助眠脑波、钵音助眠等，用户可以根据自身喜好进行选择;

4、在下方【睡眠】功能中，用户可以设置自己的起床时间，点击左方的闹钟图标，可以进行闹钟铃声、轻唤醒、轻唤醒场景音的设置;

5、还可以查看睡眠报告，点击下方功能栏中的【报告】，就可以查看日志以及统计;日志中包含睡眠状态、鼾声分析、睡眠声音记录等;统计中包含周/年/月的睡眠时长、睡眠质量、鼾声分析熄灯时间等。

适用人群

1、存在睡眠障碍的人群

2、希望了解并改善自身睡眠质量的用户

3、受工作压力与焦虑情绪困扰的职场人士

4、需要提升工作或学习专注力的人群

5、热衷冥想或想尝试冥想放松的用户

6、睡眠时易受环境噪音干扰的人群

7、面临考试与课业压力的学生群体

8、追求高质量睡眠体验的健康管理人群

9、希望记录梦话、鼾声以分析睡眠状态的用户

更新日志

v1.5.2版本

1.优化产品体验

2.修复已经bug