冥想星球app是一款心理学软件,帮用户清空思绪、缓解焦虑。现代快节奏生活压力大,人们内心烦躁,软件能助我们消除不良情绪,通过冥想改变生活,训练大脑与内心,让人更专注、有活力地应对诸事,放松身心、提升睡眠质量。若你正为生活困扰,快来下载体验。
冥想星球使用指南
1、探索板块:在探索界面获取各类睡眠相关信息。
2、冥想室板块:查看众多冥想室,选择喜欢的房间开始冥想。
3、练习板块:查看最近打卡情况与冥想状态。
4、我的板块:在个人中心查看账号信息。
冥想星球功能介绍
1、心理百科知识:涵盖全面心理学习知识,含情感、职场、网络心理等多领域。
2、心理自测:提供海量趣味心理健康测试,帮你解忧解惑。
3、心理电台:治疗系心理 FM,用真诚声波抚慰内心忧伤。
4、心理咨询:心理疾病在线免费咨询,便捷帮你排忧解难。
冥想星球优势
1、冥想星球 VIP 可畅听 50 + 种冥想练习,后续持续更新。
2、可搜索练习并尝试不同难度,快速找到适合的冥想内容。
3、覆盖睡前放松、通勤、晨间唤醒等多场景冥想练习。
4、查看步骤拆解与练习精讲,助冥想小白逐步入门。
5、发表独特练习感悟,让温暖心得相互遇见。
冥想星球软件特色
1、专业贴心:5000 + 心理咨询师入驻,提供专业心理轻问诊服务,可免费语音预约一对一咨询。
2、助人自助:来访者可提供帮助与建议,成为助人达人,在助己同时陪伴他人。
3、心理日报:每日分享故事与实用心理成长知识,助力心灵每日成长。
冥想星球更新日志
v6.1.25 版本
1、首发智能头环,助新手到进阶者量化冥想,便于坚持。
2、自由练习支持智能头环,实时反馈脑波并生成冥想报告。
3、修复已知问题。