Now冥想 v4.8.9正版

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now冥想app是一款实用的生活服务软件，在这款软件内，用户能享受有趣服务。它可以帮助用户专注冥想，找到所需白噪音、优质音质素材及喜欢的音频资源，线上线下多样形式，社区集体学习，大咖导师深度保姆式伴练，随时答疑。还有实用内容风格，带来全新冥想体验，赶紧下载来使用吧。

Now冥想软件用法

1、首页：除每日瑜伽、行动营等，“更多” 里还有多样小功能。

2、睡眠：针对入睡困难，提供助力快速入眠的方法。

3、冥想：内含多种冥想内容，助你专注于冥想过程。

4、探索：训练营是亮点，含专业减肥计划与解压课程。

5、我的：可随时查看账户、日记及约定的冥想周期计划。

Now冥想软件特色

1、中文冥想 App，完成课程能提升记忆力，改善睡眠，减轻压力。

2、融合国际正念理念与国内心理学观点，打造专业冥想应用。

3、哈佛大学研究证实，冥想可增强专注、创造力，减压效果显著。

Now冥想软件优势

1、基础课程：适合新手，轻松开启冥想学习。

2、课程推荐：依据浏览历史，推送所需内容。

3、互动学习：结识冥想同好，一起学习交流。

4、订单记录：留存课程购买信息，缓解压力。

5、清除缓存：一键清理垃圾，释放更多空间。

6、记录日记：学习时手动记录，梳理思路。

Now冥想软件亮点

1、睡个好觉：改善失眠，减少大脑干扰，提升睡眠质量。

2、放松减压：释放生活压力，收获身心放松与愉悦。

3、情绪管理：减少焦虑，增强情绪掌控力，远离不良情绪。

4、高效专注：提升注意力与效率，带来清晰思维 。