RQrun正版 v3.3.9优化版

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RQrun APP是一个非常专业的个性化训练计划，这个计划能为用户提供更科学化和更有效的训练计划，另外该软件还能为用户提供非常专业的额跑会知识，通过这些知识能帮助用户更深入了解跑步的技巧和策略，除此之外，该软件还能为用户提供训练负荷计算功能，从而可以有效避免用户过度训练，该软件还有很多软件优势等您下载后使用体验!

RQrun软件使用方法

1、首签奖励

用户首次签到打卡，可领取一次首签奖励5枚RQ币。每个账号仅限领取一次。

2、常规奖励

在RQ APP连续签到满7天后，从第7天开始，每3天可领取一次常规签到奖励。签到周期内，连续签到小于30天，常规奖励为1枚RQ币;连续签到大于30天，小于60天，常规奖励为2枚RQ币;连续签到超过60天，常规奖励为3枚RQ币。

3、目标完成奖励

完成首轮88天签到，第88天可领取25枚RQ币。从第二轮起，每完成一轮签到，额外加奖5枚RQ币。每轮目标完成奖励，最高可领50枚。

RQrun软件功能

*赛事记录和倒计时功能，记录自己参加的跑步赛事，并设置倒计时提醒，及时准备比赛并达到最佳状态。

*数据分析和个人训练计划生成，根据用户过往的跑步记录和数据，生成个性化的训练计划，帮助用户合理安排训练和达到跑步目标。

*可以加入跑步社区，与其他跑步爱好者分享经验和交流，获得更多跑步的乐趣和动力。

*定期更新软件功能和优化用户体验，保证用户始终能够使用到最新的科技和功能，提供更好的服务和用户体验。

RQrun软件亮点

-跑步：

带著手机也能记录跑步路径。

-训练：

自动生成课表并提供跑步录影功能。

-计算：

由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。

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RQrun软件特点

运动轨迹，也可以记录好大家的运动轨迹，每天跑酷的路途都会记录清楚

运动文章，也会为大家提供丰富的运动文章，都可以随时阅读感兴趣的信息

训练记录，还会自动记录好大家的训练信息，想要查看的时候都可以快速找到