私人健身教练安卓版 v1.3.3官方正版

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私人健身教练安卓版是一款非常受欢迎的手机掌上一站式运动健身管理服务软件，该软件的功能非常专业化，用户下载该软件后即可解锁全部功能进行使用，该软件中有非常科学专业化的定制运动健身计划为用户提供，还有非常详细的运动健身动作教程为用户提供参考学习，快来下载吧。

私人健身教练安卓版特色

1、免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。

2、所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

3、尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

4、热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

5、坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

私人健身教练安卓版功能

【海量免费课程，真人视频教学】

从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练;

【身体测评，量身定制健身计划】

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费;

【运动小分队，一起完成训练任务】

一个人健身很无聊?【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧!与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务;

【千万人的互动社区，分享健身乐趣】

社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味， 获得源源动力;

【记录跑步，实时监测配速】

可以用GPS功能自动记录时间，距离，可以在地图上查看你当前位置和路线，记录跑步，根据用户体质，计算燃烧的卡路里，速度;

私人健身教练安卓版使用教程

1、首次应用软件先别急着制定目标，点击界面左上角三横;

2、下拉选择设置;

3、先将性别和出生年份调制好再说;

4、然后回到训练计划窗口，根据平时运动情况;

5、设定每周目标，如每周训练天数，每周的第一天等，建议每周至少训练三天效果会更好;

6、然后将界面下翻找到初级课程，如腹部初级;胸部初级、手臂初级等;

7、之后每天根据运动介绍，按时按量训练即可。

私人健身教练安卓版优势

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习;

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄;

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟;

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

私人健身教练安卓版怎么注册教练

1.步骤一;进入手机软件,点击我的选项。

2.步骤二;点击上面的成为教练选项。

3.步骤三;点击上面的私人教练选项。

4.步骤四;进入填写意向,输入私人教练入驻信息,点击提交意向选项即可。