佳速度是一款运动健身监测管理的软件。用户可以在此获得专业的运动教练指导,运动锻炼的课程资源。你可以根据自己的运动类型,选择合适自己的教学视频,该软件可以监测记录用户的运动情况,并对其进行专业的运动数据分析,用户可以通过佳速度调整一份专属于自己的运动计划。通过该平台用户可以学习到很多运动小知识,这里会随时更新与运动相关的活动和比赛,感兴趣的用户可以报名参加。欢迎各位运动爱好者下载体验!
佳速度app特色:
1、进入app首页,查看热门的训练课程;
2、根据运动需求,选择相应的视频课程;
3、进入社区,随时分享自己的运动轨迹视频;
4、查看运动干货,可以收集到有用的信息;
5、查看线上竞赛活动,可以线上直接报名。
佳速度app功能:
1、帮你监控身体数值,可以实时掌握身体变化;
2、专业教练指导健身,能够避免走进健身误区;
3、聚集各类健身人士,大家可以在线交流分享;
4、丰富多样训练视频,能够满足多样化需求;
5、一键分享轨迹路线,可以帮你记录蜕变之路;
6、精彩刺激线上竞赛,赢得名次还能收获奖励。
佳速度app优势:
从跑步伙伴到线上竞赛,从训练营到教练远程指导,这里有你能想到的关于跑步的一切!
线上训练营遍布全国,种类丰富,总有一个适合你!
知名教练针对不同水平学员打造专属课程,线上互动远程辅导,满足你对于跑姿跑量科学分析、不断进步的需求。
使用app下载训练计划并传送到garmin跑表,佩戴garmin跑表完成指定训练课程,同步数据让教练及时给予分析指导。
参与不同类型竞赛,赢取不同属性点数与荣誉勋章,在官方多人赛与友情pk之中实现自己的能力提升与兴趣培养。
佳速度app使用说明:
1、点击下载安装佳速度app软件,使用手机号进行注册
2、登入软件后,需要完善自己的个人信息以及实名认证
3、点击首页,为用户提供了大量的训练课程供你自由的选择
4、点击搜索,你可以在这里快速的一键搜索自己想要了解的内容
5、还可以实时查看自己的所有信息,方便你更好的进行回复
佳速度app使用步骤:
网页版
登录注册
Step 1. 进入GS 首页
Step.2 登入/注册
使用Garmin Connect 账号登入。若没有Garmin Connect账号,请点选“建立一个”进行注册
Step 3. 系统教你新手上路
在Garmin Sports 进行心率和配速区间设定
1 点选”人头”→设定→训练设定
2 点选“训练设定”,“编辑”,即可以设定心率、配速区间
可依个人习惯/教练建议,选择不同心率设定方式点选“选择其他训练方式”,进行不同设定
训练课程
Step.1 加入训练营
训练营选择在主画面点选左上方的「训练」,可以发现各式各样的训练营/课程/训练计划在招募中,训练营有个奖牌图示的代表这是官方认证的训练营。
加入训练营后,可以看到他的信息页,多少人参加、管理员是谁、课程简介、课程、训练计划等
加入竞赛
Step.1 加入竞赛
进入竞赛页面,选择想参加的竞赛
看清楚竞赛规则,点击参赛即可参加、并查看对手动态
手机版
登录注册
Step 1. 先下载Garmin Connect Mobile与Garmin Sports
点选 “训练” 查看训练营公开的训练营,所有人都可以”加入”。非公开的训练营则需要该训练营的教练审核才能”申请参加”。
1. 选择适合自己、想加入的课程
2.进入课程页面可以看见所有训练课表,按右上的「+加入」
Step.2 下载课表至GS
选择课表,「上下箭头」点击后可以下载单次课表到手表上
下载课表并确认上传至Garminconnect 后,同步手机即完成!
训练计划
Step.1 选择任何一个训练计划,点选”开始训练”
Step.2 设定开始日期
Step.3 传送讯连计划到GC,并与手机同步
加入竞赛
Step 1. 竞赛页面中,查看所有竞赛、选择参加
查看留言板和竞赛排行~
点选”参赛”即可加入