要炼app手机官方版 v1.2.13正版

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要炼app手机官方版是一款深受广大用户喜爱的手机线上一站式健身运动服务软件，该软件中的功能非常强大齐全，为用户提供了非常科学智能化的健身运动方式，系统会根据用户自身的情况进行定制运动健身计划，帮助用户轻松实现高效健身，科学健身，实现运动目标。

要炼app手机官方版特色

【健身课程和专业内容】 健身课程/内容干货分健身减脂、增肌、塑形、瑜伽、体育中考、孕产健身、中老年健身、康复训练、冥想，全部免费。

【定制运动处方】 针对用户基础身体数据、健身目的、个人运动健身经验智能生成专属训练、饮食处方，精确计算运动消耗和营养元素摄入，制定每日目标，高效达成效果。

【明星合作教练】 更有明星私教一对一，价格透明，定制健身课程，让你保证运动效果，事半功倍。

【要炼PLUS会员与合作场馆】 随地寻找附近健身场所，购买PLUS会员可于合作场馆随时开练，场馆器械免费用，舒适又安全。

【赛事直播】 全国健身赛事合作直播平台，免费观看全程直播和回放。

【运动社区】 要炼er的专属朋友圈，记录分享你的运动时刻，与更多人一起成长，让健身不再孤单!

要炼app手机官方版亮点

【瑜伽】

瑜伽名师团队倾力打造，让你领略瑜伽练习方式，感受不同的瑜伽文化。从零基础入门到专业成长课程，应有尽有，随时随地，轻松学瑜伽!

【冥想】

下班太累了不想锻炼?压力大难以入睡?试试专业的冥想训练，缓解压力，轻松入眠。晨间冥想更能让你释放自己，开启美好的一天!

【健身训练】

海量的专业训练课程，涵盖减脂、增肌、塑形，科学健身就从要炼开始!200多种官方课程，原创拍摄录制，从入门小白到高级专业，全身肌肉部位锻炼，都能满足你的需求，要炼就是练得专业!

【青少年体育中考】

青少年健身体育训练，提供量身定制训练计划，满足从入门到进阶的训练需求。帮助夯实体能基础，增强体质，提升身体柔韧性，全面提升身体素质，跳远跳高，短跑爆发，十项全能。中考高分利器!

【孕产】

不同模式，关爱需求各异的女性。提供备孕、孕期、产后三大板块。科学备孕，健康怀孕，产后恢复一应俱全。为准妈妈们提供丰富的孕产健身知识，给产后妈妈提供科学的产后恢复内容，陪伴女性的每一个重要时刻。

【康复】

针对程序员、司机、教师等容易患有职业病的人群，以及骨科术后人群，提供专业的康复训练课程;针对不同部位的疼痛和不良体态，更有专业的训练课程和内容指导。盆骨前倾、O型腿、假胯宽、啤酒肚，统统说拜拜!

【老年保健】

跳广场舞不如来要炼学专业保健操!针对中老年群体容易出现的肌肉无力、肥胖症、阿尔兹海默症、帕金森、骨质疏松等，提供专业的八段锦、易筋经、手指操等防治训练。让运动健身老有所依!

要炼app手机官方版更新内容

v1.2.13：

1、 新增健身器械蓝牙连接，新增各类健身器械健身课程

v1.2.8：

1、户外跑步、骑行、行走，以及室内使用器械后，可以把运动分享给好友啦!快来邀请好友一起炼!

2、可以通过搜索，快速找到想要的教程，如：跑步机;

3、更多活动来袭，福利多多，尽在要炼!

v1.2.7：

1、要炼春节活动来袭，兔年春节，跟着要炼，放开吃，用心练!更有健身好礼相送，用户完成每日健身打卡，社区互动，签到等即可获得。

2、修复已知问题，优化使用体验。