蜗牛睡眠app v6.8.9.1免费版

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蜗牛睡眠app是一款非常受欢迎的手机掌上全能睡眠监测管理软件，该软件的功能非常强大，内容也很齐全，用户下载该软件后不仅能随时在手机上进行自己睡眠情况的实时监测和数据的查看，还有更多实用的助眠音乐播放功能为用户提供使用，使用非常方便快捷，快来下载试试吧。

蜗牛睡眠app功能

【独家睡眠算法-睡眠状况数据化】

在你入睡时通过麦克风识别你的呼吸情况，记录你的入睡时间、入睡/深睡/浅睡/梦醒时长等，通过独家的睡眠算法，让睡眠状况数据化，睡眠问题显而易见!

【声音算法专利-记录梦话/鼾声/噪音】

通过蜗牛睡眠专利声音算法，捕捉你的梦话、呼噜(鼾声)和翻身次数，让我们更了解你的睡眠习惯。还可以将你的搞笑鼾声/梦话分享至微博/抖音/快手/微信等其他社交软件，让你睡着也能上热搜!

【AI智能-睡眠分析报告】

与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比，分析你的睡眠质量。

【AI智能-定制睡眠解决方案】

定制专属作息方案，帮你养成早睡早起好习惯;每天不同的睡前练习，助你恢复睡眠动力和节律系统，告别睡前拖延症，放下手机，迅速入睡。

【专业哄睡内容-白噪音/哄睡故事/ASMR】

1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——

入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力;

入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、潮汐声、篝火声中入睡。

海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。

【智能闹钟清晨唤醒】

智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

蜗牛睡眠app特色

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。

-蜗牛睡眠，你的枕边伴侣，让你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛!

蜗牛睡眠app作用

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

蜗牛睡眠app怎么改头像

很多用户不满意自己在蜗牛睡眠app中的头像，那么怎么改头像呢，下面就让小编来为大家介绍一下吧!

1.首先点击红圈中的头像。

2.然后点击编辑。

3.最后点击加号框，就可以上传头像啦!

蜗牛睡眠app怎么看以前的记录

有些用户好奇自己以前的睡眠记录，但是不知道怎么看，接下来就让小编来为大家介绍一下吧!

1.首先点击睡眠报告。

2.在这个页面就可以找到自己以前的记录啦!

蜗牛睡眠app如何删除记录

有些用户想要删除自己以前的记录。接下来就让小编介绍一下怎么操作吧!

1.首先点击睡眠报告。

2.然后点击删除按键。

3.最后点击确认就可以啦!